Día 1

El día comenzó temprano en casa de mi novio y volví a casa a sacar a mi perro, K., para luego descansar un poco más. Al mediodía, fui con mi compañera de cuarto, E., a un evento local donde compré una taza de cerámica por $35 USD y una agua de Jamaica por $5 USD. Estamos decorando nuestra sala, y E. también compró un marco para nuestra galería. $40 USD

Después de un rato en el río con amigos, paramos a comer tacos, donde gasté $16.96 USD. Luego, hicimos una visita a una tienda de segunda mano, donde compré un ramequín y unos vasos por $12.14 USD. De vuelta en casa, alimenté a K. y decidí limpiar mi armario, llenando dos bolsas para donar. Terminé la noche leyendo The Art of Gathering y me dormí con satisfacción.

Día 2

Hoy comenzó con algo de ansiedad que calmé con un video de sacudidas somáticas. Luego, fui a desayunar con mi amiga B., donde compartimos un delicioso panqueque además de nuestros platillos. La conversación fue enriquecedora y nos ayudó a procesar nuestras experiencias recientes. Mi parte de la cuenta fue $28.15 USD. Después, pasé un rato con mi perro, K., y hablé con mi mamá sobre su próximo viaje laboral, brindándole apoyo y ánimo. $28.15 USD

Más tarde, me reuní con amigos en la piscina, disfrutando de la lectura y el sol. En la noche, D. me invitó al cine para ver Deadpool & Wolverine. Compré los boletos por $28.38 USD y él se encargó de las palomitas. Tras la película, terminamos la noche en un bar, donde nos encontramos con amigos y compartimos unos cócteles. D. me dejó en casa para sacar a K., y luego volví a su casa para pasar la noche.

Día 3

El día comenzó con una fuerte sensación de angustia existencial. Después de abrazar a D. y hacer yoga nidra, intenté calmarme y reconectar con mi bienestar. He estado lidiando con dificultades de salud mental, y aunque sigo todas las prácticas recomendadas, me resulta frustrante no sentir mejoría constante. Mi diagnóstico de TLP y el inicio de un nuevo estabilizador de ánimo han sido retos, pero me preparo para iniciar un curso de TCD que me da esperanzas.

La tarde trajo trabajo productivo, con reuniones y tareas que disfruto, especialmente gracias al apoyo de mi gerente. Luego, con amigos, fuimos a cenar al aire libre, disfrutando de la lluvia y compartiendo curry, tempura y bocados de tofu. $25 USD. Al final del día, una charla sincera con E. y A., acompañada de galletas y helado, me reconfortó y alivió mi carga emocional. Me fui a dormir sintiéndome mucho mejor. $11 USD

Día 4

La mañana empezó con una sorpresa agradable: mi llamada de entrenamiento en Canva se pospuso, dándome unos minutos extra para organizarme. Recordé que era día de pago, así que transferí el dinero para el alquiler y pagué mi tarjeta de crédito. Durante la mañana, recibí una invitación al baby shower de mi amiga en West Virginia, lo cual me emocionó mucho, y empecé a planear el viaje con mis amigas de Brooklyn.

La tarde transcurrió entre revisiones de diseño con mi gerente y la implementación de sus comentarios, lo que disfruté mucho. Al finalizar el día laboral, fui a Target y Trader Joe’s con E., donde gasté $101.09 USD en productos para el hogar y $80.26 USD en comestibles. $181.35 USD

Para cerrar el día, hice un entrenamiento rápido, cené mis sobras y me relajé hablando con mi mamá. Me fui a dormir con The Real Housewives of New York como fondo, sintiéndome productiva y satisfecha.

Día 5

La mañana comenzó con yoga, meditación y un desayuno rápido. Llegué a la oficina y pasé el día trabajando en ediciones de diseño y un rediseño de folletos de beneficios. También envié un correo a un posible lugar para mi fiesta de cumpleaños 30, emocionada y nerviosa por planear mi propio evento.

Al salir, llevé a K. de paseo antes de ir al gimnasio para una sesión rápida de cardio y fuerza. Terminé el día viendo RPDR All Stars y leyendo, lo cual me ayudó a relajarme.

Día 6

Hoy tuve una sesión de terapia temprana y trabajamos en sistemas familiares internos para abordar mis ansiedades. A pesar de la ayuda, sigo considerando si un cambio de terapeuta podría darme una nueva perspectiva. Después de la sesión, desayuné avena, hablé con compañeros y salí hacia la oficina.

La frustración apareció mientras intentaba ser creativa con visualizaciones de datos y montar un teleprompter en la tarde, un intento que terminó dejándome agotada. En el gimnasio, una sesión de cardio y fuerza mejoró mi ánimo. Terminé el día viendo RPDR All Stars y leyendo antes de dormir.

Día 7

Trabajé desde casa y retomé las visualizaciones de datos, sintiéndome más inspirada y aliviada al avanzar. Logré completar los primeros borradores del rediseño de los materiales de beneficios, y, ya que fui muy productiva, practiqué algo de francés hasta que una tormenta nos dejó sin electricidad.

La luz volvió en la noche, y terminé de leer The Guest, decepcionada por el final. Después, salí a encontrarme con D., y pasamos el rato tomando margaritas y compartiendo chips y salsa. Luego, lo ayudé a preparar algunas prendas vintage para un evento. Terminé el día agotada y feliz de dormir en su casa.